03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 96,89g | Karb: 285,58g.
Kahvaltı: Super U Baguette de Campagne, Conserves de Confiture, Cannelle, Nesquik Chocolat Chaud, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Régilait Lait Entier en Poudre. Öğle Yemeği: Lentilles, Poudre de Piment, Lidl Filet de Lieu Noir , Jus de Citron, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Sarrasin. Akşam Yemeği: Bjorg Bouillon Cube Légumes, Lidl Filets de Truite Fumée, Huile d'Olive, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Cacahuètes Enrobées Goût Barbecue. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Compote de Rhubarbe , Gâteau de Savoie , Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|