03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 29,73g | Karb: 222,76g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Ekmek, Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Havuçlu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|