03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 115,53g | Prot: 41,96g | Karb: 293,97g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Migros Vanilya Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|