03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 45,58g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Pasteroni Птитим, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Aperatifler/Diğer: Варенье, Творожная Запеканка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|