yleger39 Günlüğü, 03 Haz 24

03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2512 kcal Yağ: 109,60g | Prot: 47,38g | Karb: 341,41g.   Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Bio Village Boisson Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Bio Village Boisson Avoine, Lait, Nesquik Cacao, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Gerblé Génoise Chocolat Saveur Framboise. devamı için...
1012 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.