03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 63,18g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dorblu Сыр с Плесенью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Fitness Shock Протеиновое Печенье Fitness Shock, Суп Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Вкусвилл Торт Муссовый Эйсай, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Добрый Лимон-Лайм, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|