loyed Günlüğü, 03 Haz 24

loyed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

The same but still can’t get 47kg😇

50 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2024:

642 kcal

Yağ: 29,79g | Prot: 25,19g | Karb: 67,56g. Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Blueberry Muffins. Akşam Yemeği: Boerewors, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. devamı için...

2751 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 10 saat, Güç Yürüyüş - 5 saat, Apple Health - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

loyed Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

loyed Günlüğü, 03 Haz 24

Yorum Gönder

loyed Kilo Geçmişi