03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 47,76g | Karb: 134,43g.
Kahvaltı: Персики, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Тавр Сосиски Родионовские "Экстра", Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Snacker Сушеное Мясо Курица, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт . Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|