03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 61,43g | Karb: 119,20g.
Kahvaltı: Белая Дача Салат Айсберг, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Ашан Шампиньоны, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Махеевъ Джем Черничный, Вафли пп, Белевские Сладости Зефир Диетический. Akşam Yemeği: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Картошка Вареная, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|