|
😭
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 77,20g | Karb: 114,67g.
Kahvaltı: Hacendado Dátiles sin Hueso, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Philadelphia Philadelphia Light, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Öğle Yemeği: Schweppes Tónica Light, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Olisone Aceite de Oliva Intenso, Помидоры Черри, Hacendado Perlas de Mozzarella, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. Akşam Yemeği: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Белые Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliza_keksik Kilo Geçmişi
|