03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 31,77g | Karb: 126,27g.
Kahvaltı: Edeka Ziegenweichkäse, Wonnemeyer Kirschpaprika, Hofmaier Flämische Leberpastete, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen, Karotten. Öğle Yemeği: Mangos, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mousse à la Vanille. Akşam Yemeği: Tomaten, Bratkartoffeln, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aufundnieder Kilo Geçmişi
|