03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 86,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 181,06g | Karb: 136,24g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Rote Paprika, Mitakos Schafskäse Leicht, Edeka Mini Pflaumentomaten, Florette Feldsalat, Edeka Salatschale Bunter Mix, Edeka Salatmix Excellent. Akşam Yemeği: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mitakos Schafskäse Leicht, Taste Of Asia Jasmin Reis. Aperatifler/Diğer: Speise Quark Magerstufe, Pudding Vanillegeschmack, Fitline Frischkäse 0,2%, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|