12 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 57,03g | Karb: 128,34g.
Kahvaltı: General Mills Cheerios Protein, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Öğle Yemeği: HEB Traditional Hummus, Whole Foods Market Seeduction Bread. Akşam Yemeği: Spinach, Egg, Cooked Asparagus, Green Peppers, Garlic, Onions, Colavita Extra Virgin Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|