03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 94,34g | Karb: 115,29g.
Kahvaltı: Сильпо Апельсин, Помідори чері, Яйце, Parmareggio Пармезан, Skadi Форель Холодного Копчения, Хатинка Гречка. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Хатинка Гречка, Епікур Куряче Філе, Оливкова олія. Akşam Yemeği: АТБ Яблоко Ред Чиф, Оливкова олія, Помідори чері, Червоний солодкий перець, Norven Филе Трески. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|