03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 72,54g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Черешня, Рис Вареный, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Капуста, Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|