11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 40,57g | Karb: 145,71g.
Kahvaltı: Yeşil Acı Biber, Beyaz Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Eker Ayran, Çoban Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|