|
22% gordura, 34,6% músculos
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 61,83g | Karb: 34,46g.
Kahvaltı: Café, Ovo Frito, Lidl Pão Integral. Öğle Yemeği: Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|