03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 87,69g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite em Po Integral. Öğle Yemeği: Farofa, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Salpicão de Frango. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|