03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 78,10g | Prot: 61,01g | Karb: 205,09g.
Kahvaltı: Zielony Listek Ksylitol, Jaga kawa z mlekiem, EnerBio Ocet Jabłkowy, Jajko, Sady Wincenta Sok Jabłkowy 100% Tłoczony, Kujawski Olej Rzepakowy, Soda Oczyszczona, Mrągowska Maślanka Naturalna, Tesco Proszek do Pieczenia, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), QF Pulpa Z BananóW. Öğle Yemeği: Zielona Papryka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Kujawski Olej Rzepakowy, Solida Food Tofu Chilli, Młode Marchewki, Pietruszka, Cebule, Vitasia Mleczko Kokosowe. Akşam Yemeği: Kamis Musztarda Francuska, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biedronka Bułka Poranna , Roleski Keto Ketchup Sycylijski. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|