03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 57,97g | Karb: 195,97g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Almighurt Heidelbeere, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Radieschen, Ja! Würfelzucker, Wiltmann Käse Salami, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda. Akşam Yemeği: Almighurt Heidelbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Wiltmann Käse Salami, Gekochtes Ei, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Mini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|