03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 50,77g | Karb: 183,77g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Untable, Tostadas de Pan Integral, Banana, Kiwi, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Frizata Empanada de Espinaca y Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Aperatifler/Diğer: Tortita Raspada. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintiarowain Kilo Geçmişi
|