03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 76,05g | Karb: 137,02g.
Kahvaltı: Royal Cake Вафли, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Multipower 100% Whey Protein, Простоквашино Сметана 15%, Ресторан Шеф Сырники , Черешня, Брест Литовск Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dahyunprdsdef Kilo Geçmişi
|