beylar91 Günlüğü, 03 Haz 24

beylar91 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2024:

1448 kcal

Yağ: 43,15g | Prot: 87,76g | Karb: 188,12g. Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Kellogg's Fruit Crisps, Aquamar Imitation Crab Meat, White Bread . Akşam Yemeği: Mayonnaise, Dempster's Multigrain Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Aperatifler/Diğer: Werther's Original Hard Candy (1). devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

03 Haz 24 üye tarafından: doorknocker26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beylar91 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beylar91 Günlüğü, 03 Haz 24

Yorum Gönder

beylar91 Kilo Geçmişi