03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 55,33g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Лента Хлебушек Кукурузный , ВкусВилл Лосось Слабосоленый . Öğle Yemeği: Клубника, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, ВкусВилл Бульон Куриный, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пряники Лимонные, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Delight Финики Королевские . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|