Tinabecker72 Günlüğü, 03 Haz 24

Dafür gibt es keine Entschuldigung 🥺🥺🥺
138,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.    Geriye kalan: 40,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1407 kcal Yağ: 53,53g | Prot: 87,37g | Karb: 145,40g.   Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Bussy Mix Wassereis, Müller Müllermilch High Protein Himbeer-Geschmack, Heinz Wille Original Frankfurter Würstchen. devamı için...
372 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

70 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ich kenne das nur zu gut 👍 Guten Start dir. 
03 Haz 24 üye tarafından: Hundesan
Danke  
03 Haz 24 üye tarafından: Tinabecker72
Ich kann alles verstehen, du bist nicht alleine, gemeinsam geht's wieder runter, glaube an dich 
03 Haz 24 üye tarafından: Dickelsche
...und dann fängst man wieder von vorne an.Kenne auch ich! Nicht unterkriegen lassen💪 
03 Haz 24 üye tarafından: tinasophiak
Was Du einmal konntest, kannst Du auch wieder! Auf geht's, pack mer's! 
03 Haz 24 üye tarafından: aufundnieder
Beginne einen Neuanfang! Es ist nie zu früh und es ist nie zu spät für einen Neuanfang. ....also lass uns weiterkämpfen!💞🐳 
03 Haz 24 üye tarafından: Portal Wal🐳
Einsicht ist der erste Schritt. Für alle weiteren Schritte drücke ich Dir ganz fest die Daumen, liebe Tina. Ich (und bestimmt noch viele mehr) stehe Dir gerne zur Seite.  
03 Haz 24 üye tarafından: BöseAlteFrau
Wichtig ist, dass du hier bist und einen Plan hast. Du bekämst auch die Hilfe von Ernährungsprofis über die Krankenkasse, falls das für dich in Frage kommt. Viel Erfolg 🍀 🙋‍♀️ 
03 Haz 24 üye tarafından: Tiemar
Doof gelaufen, dass Du Dich nicht schon früher der Waage/Wahrheit gestellt hast, aber immerhin kannst Du jetzt das Ruder rum reißen. Jetzt anfangen und Dein Wunsch-Ziel rückt schon näher! 🤗 
03 Haz 24 üye tarafından: MenthePip
Lass dich drücken! Du bist hier und damit wird alles wieder gut! 
04 Haz 24 üye tarafından: Guddi47
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen beim Neustart wünsche ich Dir  
04 Haz 24 üye tarafından: ines-h
Ihr seid echt lieb Danke ☺️ 
04 Haz 24 üye tarafından: Tinabecker72
Beharrlichkeit, auch wenn es zu Misserfolgen kommt, so erreichen Sie das Ziel  
04 Haz 24 üye tarafından: S.TatiAnne
Unabhängig von Ihrem Körpergewicht sind Sie der Liebe und des Glücks würdig❤ 
04 Haz 24 üye tarafından: Iri.nikol
kann es auch gut verstehen und nachvollziehen aber für ein Neuanfang ist es wirklich nie zu spät das schaffst du auf jeden Fall wir kämpfen mit dir  
04 Haz 24 üye tarafından: carsah
Gehört im Leben dazu! Ein auf und ab. Lass dich nicht entmutigen. 💪🏻😊Du hast schon sehr viel geschafft. ☺️  
04 Haz 24 üye tarafından: Pholiebhaberin
Der morgigen Tag ist das Wichtigste im Leben! Er kommt zu uns um Mitternacht - ganz rein! Er ist makellos wenn er ankommt und gibt sich in unsere Hände! Er hofft, dass wir vom Gestern etwas gelernt haben! 😚 
04 Haz 24 üye tarafından: Bodolina

     
 

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