04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 53,70g | Karb: 157,66g.
Kahvaltı: Lotus Biscoff Spread, Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Магнит Банан, Ярмарка Нут Вареный. Öğle Yemeği: Черешня, Mallakto Тофу Классический. Akşam Yemeği: Дыня, Alpro Миндальное Молоко, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами, Малина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|