06 Kasım 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 121,81g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Oatmeal Muffins, fiber one, splenda, water, coffee. Öğle Yemeği: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Akşam Yemeği: pinto beans, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: sugar free blackberry preserves, fat free plain yogurt great value, smoked turkey breast great value, m&m, dasani. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|