04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 88,17g | Karb: 141,66g.
Kahvaltı: Чай, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Öğle Yemeği: SPAR Запеканка Творожная с Фруктами. Akşam Yemeği: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Перекресток Свинина с Ананасами, Pure Protein Whey Protein, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|