04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 90,33g | Prot: 57,79g | Karb: 121,47g.
Kahvaltı: Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Экстра Сливочное Масло 72.5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Chacha Семечки со Специями. Öğle Yemeği: ВИК Свинина по-Французски, Рис. Akşam Yemeği: ВИК Колбаски Куриные, Капеллини. Aperatifler/Diğer: Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Конфеты Желе, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|