13 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 60,08g | Karb: 219,29g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Geflügelsalami, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Edeka Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|