04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 106,69g | Karb: 164,47g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Akşam Yemeği: Апельсин, Клубника, Клементины, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Яичница. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|