04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 59,73g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Natura Сыр Сливочный 45%, Останкино Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Akşam Yemeği: Останкино Ветчина Мраморная, Каравай Хлебец с Пользой, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Огурец, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|