04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 76,85g | Prot: 109,91g | Karb: 221,86g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Окей Редис, Черешня, Брест Литовск Простокваша 4%. Öğle Yemeği: Global Village Хрен Столовый, МЖК Горчица Столичная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Свекольник. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Свекольник, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Хек Запеченный, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Деликатеска Черешня Замороженная, Азбука Вкуса Свекольник, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|