04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 99,04g | Karb: 123,82g.
Kahvaltı: Arla Naturell Yoghurt, Granola, Russin (Kärnfria), Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Äggsås, Fisk. Akşam Yemeği: Margarin, Arla Hushållsost 17%, Ägg. Aperatifler/Diğer: Äpple, Protein Pro 100% Whey Protein, Granola, Arla Naturell Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|