04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 85,68g | Prot: 77,30g | Karb: 231,45g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Green Шаурма Классическая. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Евроопт Грейпфрут, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|