04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 91,34g | Karb: 235,98g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane, Oatsome Strong Yogurella. Öğle Yemeği: Tomaten, REWE Bio Mozzarella, Wasa Rustikal Knäckebrot, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. Akşam Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Ja Schlemmerfilet Bordelaise. Aperatifler/Diğer: Somersby Pear Cider, Möhren, Demeter Der Faire Saft Möhre Mango, BCM Wellant Apfel, DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|