Guten Morgen, na damit kann ich leben , nach einer Woche Urlaub, mit langen Parry Wochenende, sind 100 Gramm ja nix 🤟🏼😊
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 58,22g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Akşam Yemeği: REWE Mozzarella Gerieben , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|