04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 79,27g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: MD Cioccolato Fondente Extra 90%, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Öğle Yemeği: MD Cioccolato Fondente Extra 90%, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino , Bio Alimenti Penne Rigate Integrali, Ricotta, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Prozis Burro D Arachidi Smooth, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Selex Gelato Panna e Cacao, Vivo Meglio Soya Drink, Del Colle Farina di Avena. Aperatifler/Diğer: ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole , Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, MD Cioccolato Fondente Extra 90%, Kalos Yogurt Greco 0%, Buongiorno Natura Fette Biscottate Integrali, Miele Miele Millefiori Bio, Buongiorno Natura Fette Biscottate Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|