04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 41,45g | Karb: 202,16g.
Kahvaltı: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Pain au Lait, Super U Baguette de Campagne. Öğle Yemeği: Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Lindt Lindor Noir 70%, Marie Paella Poulet et Fruits de Mer. Akşam Yemeği: U Pain aux Graines sans Gluten , Lindt Lindor Noir 70%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Grand Frais Radis, Tomates, Les Croisés Chèvre Frais, Salade Verte, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: LU Napolitain Classic, Kiwi. devamı için...
|
|
2601 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 17 dakika, Ev İşi - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Oturma - 3 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 30 dakika, Apple Health - 17 saat ve 33 dakika, Duş Almak - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Alışveriş - 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|