04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 94,49g | Prot: 74,54g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı: Ермолино Батончик Ермолинка, Клубника, Пиканта Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 18%. Öğle Yemeği: Пиканта Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эковакино Сметана 15%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Akşam Yemeği: Ермолино Батончик Ермолинка, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|