04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 68,83g | Karb: 92,44g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Докторская Вареная Колбаса, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Яблочное Варенье, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|