04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 59,39g | Karb: 59,18g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|