04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 40,71g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Arla Prästost 31%, AXA Havregryn, Äpple. Öğle Yemeği: Cloetta Center, IKEA Grönsaksbullar. Akşam Yemeği: IKEA Korvmoj. Aperatifler/Diğer: GB Glace Päronsplitt. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|