04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 62,83g | Karb: 98,19g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Магнит Маффин Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|