04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 174,65g | Karb: 91,26g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Scitec Nutrition Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate, GreenWhey Peptides de Collagène. Öğle Yemeği: Cake au Chorizo, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Super U Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Aperatifler/Diğer: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|