04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 85,54g | Karb: 170,51g.
Kahvaltı: De Famille Сыр Бри, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Белевские Сладости Зефир Диетический. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Ашан Шампиньоны, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров, Запеканка из творожной массы, Желтый Сладкий Перец, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Оладьи из куриной печени. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|