04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 75,33g | Karb: 127,41g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Беловежская Пуща , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Майонез, Корона Салат «Белоснежка», Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хек Запеченный, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Клубника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Здравушка Сметана 14%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|