03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 85,35g | Prot: 69,73g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Черешня, Киви, Коммунарка Шоколад Столичный, Нектарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Столичный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|