04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 58,05g | Karb: 91,13g.
Kahvaltı: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Vie Claire Psyllium Blond. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carrefour Lentilles. Akşam Yemeği: Carrefour Haricots Blancs, Boisson Hibiscus, Auchan Myrtilles Surgelées, Super U Fromage Blanc 3%, Avocat, Vin de Table Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Graines de Chia Séchées. Aperatifler/Diğer: Boisson Hibiscus, Carrefour Mousse au Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
20 mins de vélo et 8 de rameur = 100 Calories dépensées
04 Haz 24 üye tarafından: NathJojo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|