04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 94,21g | Prot: 89,16g | Karb: 177,52g.
Kahvaltı: Кекс, Lotte Choco Pie, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Славянка Конфета Золотой Степ, Шарлиз Халва в Шоколаде, Nestle Goodmix Salted Caramel. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Свиные Ребрышки, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Морковь, Красные Яблоки, RIOBA Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|